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行之于“沙”，賦能于“心”——區(qū)總工會開展“心理關(guān)愛行動·團(tuán)體沙盤體驗之旅”活動
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團(tuán)體沙盤活動是一種獨特的溝通方式，能夠幫助人們表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，提高溝通技巧和解決問題的能力，重塑健康心理，被稱為心理學(xué)的“特殊武器”。為幫助廣大職工提高心理健康水平，擁有積極、樂觀、健康的心態(tài)，青島西海岸新區(qū)總工會于2024年5月份開展了“心理關(guān)愛行動·團(tuán)體沙盤體驗之旅”系列活動，在新區(qū)職工心理健康服務(wù)中心、各職工心理服務(wù)工作站點等地為區(qū)衛(wèi)生健康系統(tǒng)、海青鎮(zhèn)和瑯琊鎮(zhèn)、開發(fā)區(qū)黃島實驗小學(xué)、寰宇東方國際青島廂廠等單位舉辦了7場團(tuán)體沙盤體驗活動，體驗人數(shù)近200人。
沙盤是展示心靈生活的容器，個體的心靈世界在這里得以逐步呈現(xiàn)和自我揭示。在團(tuán)體沙盤體驗過程中，引導(dǎo)師為大家創(chuàng)設(shè)了一個“自由與受保護(hù)的空間”，讓參與者自主挑選沙具，并擺放在盛有細(xì)沙的特制箱子里。完成沙盤作品后，成員們開誠布公地表達(dá)自己內(nèi)心的體驗、矛盾、情感變化，深刻感受團(tuán)體心理場的作用。沙盤游戲場域以多種形式的體驗、覺察和領(lǐng)悟，讓參與者以其他團(tuán)體成員為鏡子，照見自己、照見關(guān)系，幫助職工更清晰地認(rèn)識和了解自己，同時釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整關(guān)系，進(jìn)而促使問題解決，實現(xiàn)自我成長和團(tuán)體成長。
▲5月10日，海青鎮(zhèn)社區(qū)工作人員團(tuán)體沙盤體驗
▲5月11日，瑯琊鎮(zhèn)職員團(tuán)體沙盤體驗
▲5月12日，區(qū)衛(wèi)生健康系統(tǒng)護(hù)士節(jié)團(tuán)體沙盤體驗活動
▲5月21日，河鋼新材有限公司職工團(tuán)體沙盤體驗
▲5月23日，在開發(fā)區(qū)黃島實驗小學(xué)為老師們進(jìn)行團(tuán)建
▲5月25日，寰宇東方國際青島廂廠職工賦能活動
▲5月31日，竹內(nèi)工程機(jī)械（青島）有限公司團(tuán)體沙盤體驗
在每一場沙盤游戲中，職工們都積極參與、用心感受，紛紛表示該項活動釋放了內(nèi)心的壓力，獲得了心理撫慰，不僅有對未來的憧憬，也有對當(dāng)下生活的覺察，為今后更好地開展工作增加了“心”動力。
沙盤探索，為心理賦能。
“心理關(guān)愛行動·團(tuán)體沙盤體驗之旅”系列活動是青島西海岸新區(qū)總工會用心用情用力關(guān)愛職工、服務(wù)職工的一個縮影。下一步，青島西海岸新區(qū)總工會將進(jìn)一步發(fā)揮好心理關(guān)愛服務(wù)的引擎作用，著力構(gòu)建職工心理關(guān)愛長效機(jī)制，持續(xù)提升工會對職工心理關(guān)愛的服務(wù)能力，擦亮“我在你身邊”惠工服務(wù)品牌，讓廣大職工以更加積極健康的心態(tài)、良好的精神面貌投入到工作和生活中，為奮力開創(chuàng)西海岸新區(qū)高質(zhì)量發(fā)展新局面注入工會力量。
（李迪）
青島西海岸新區(qū)總工會
審核：丁守芬
編輯：殷世山
