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OH卡牌解鎖 “心密碼”！區(qū)總工會帶職工玩轉(zhuǎn) “沉浸式心理減壓”
2025年5月9日，青島西海岸新區(qū)總工會特邀樂活之聲（北京）管理咨詢服務(wù)有限責任公司資深心理學顧問黃仁杰教授，為企業(yè)職工開展“心護航·向未來”心理健康專題活動。通過沉浸式OH卡牌心理輔導(dǎo)技術(shù)，為職工帶來別開生面的心理減壓體驗。
創(chuàng)新工具解心結(jié)：一張卡牌折射職場百態(tài)
活動現(xiàn)場，黃仁杰教授以OH卡牌為媒介，引導(dǎo)職工通過圖像聯(lián)想、故事共創(chuàng)等環(huán)節(jié)，將潛意識中的情緒可視化，聚焦情緒壓力管理、溝通及家庭親子關(guān)系三大主題，分設(shè)四場專題解析。在跟“鴨梨”做朋友專場中，心理老師通過趣味互動和案例分析，引導(dǎo)職工科學應(yīng)對職場壓力、家庭壓力，傳授高效溝通與情緒調(diào)節(jié)技巧，助力構(gòu)建和諧社會關(guān)系。親子關(guān)系中的自我探索專場則圍繞家庭關(guān)系展開，老師結(jié)合職工提出的實際困惑，深入剖析父母、親子、夫妻互動模式，倡導(dǎo)以共情與理解為核心的家庭教育理念，現(xiàn)場討論熱烈、答疑務(wù)實。
服務(wù)升級顯溫情：“我在你身邊”筑起心靈港灣
“沒想到心理沙龍能這么有趣！卡牌就像鏡子，照見了自己忽略的情緒?！眳⑴c職工紛紛表示，課程內(nèi)容貼近實際、方法實用，既緩解了心理壓力，也為提升職場效能和家庭幸福感提供了新思路，這種非說教式的輔導(dǎo)讓人真正放松。
職工心理健康是高質(zhì)量發(fā)展的軟基建，為更好地幫助職工提升心理健康，區(qū)總工會開展了一系列“我在你身邊”服務(wù)活動，以更新穎的形式服務(wù)職工。
活動在溫馨和諧的氛圍中圓滿結(jié)束。此次沙龍是區(qū)總工會“我在你身邊”惠工服務(wù)品牌建設(shè)的重要拓展實踐，未來將持續(xù)聚焦新就業(yè)形態(tài)勞動者、企業(yè)一線職工等群體，構(gòu)建“預(yù)防-疏導(dǎo)-干預(yù)”全鏈條心理服務(wù)體系，讓每位職工都能在新區(qū)找到心靈棲息的港灣。
（李迪）
