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“糖尿病”僅僅是血糖升高？

只要不吃糖就ok了？

血糖高一點(diǎn)也不要緊，

自己沒什么不舒服的，

不用去理它?

不要等到出問題了，再來查體

飲食不控制，血糖飆到22.0mmol/l

趙阿姨入院血糖就已經(jīng)達(dá)到空腹22.0mmol/l的數(shù)值。住院期間，趙阿姨還是不聽醫(yī)生護(hù)士的話，常常會(huì)在半夜起床偷吃水果，治療效果也不是很理想，醫(yī)院也嘗試很多方法勸說趙阿姨一定要控制好自己的飲食，趙阿姨總是不服氣的說：“我覺得吧~糖尿病就是血糖高一點(diǎn)，不要緊的，我身體很好的”。

不聽醫(yī)生勸告，眼睛最終看不見

??？！糖尿病還會(huì)讓人失明？

是的！

這是由于糖尿病對(duì)微血管破壞，引起了視網(wǎng)膜病變。

糖尿病性視網(wǎng)膜病變是失明的一個(gè)主要病因，它是視網(wǎng)膜小血管長(zhǎng)期累積損傷的結(jié)果。患糖尿病15年后，大約有2%的患者失明，10%左右的患者視力嚴(yán)重減退。

其實(shí)，糖尿病的并發(fā)癥不僅這一個(gè)

屏住呼吸，一起來看一下吧~

常見癥狀：眩暈、站立不穩(wěn)、視物 模糊、惡心嘔吐、聽力下降、交叉性癱瘓等。

腎臟是機(jī)體的過濾器，身體內(nèi)的各種毒素經(jīng)過腎臟排泄到尿液中，有益物質(zhì)保留于血液中。

當(dāng)糖尿病腎病發(fā)生后，因血糖升高等因素，腎臟微血管病變會(huì)導(dǎo)致蛋白尿、腎功能損傷，甚至可使糖尿病患者因尿毒癥而死亡。尿毒癥患者中40%是由于糖尿病腎病引起的！

常見癥狀：疲倦、乏力、臉色發(fā)白、泡沫尿、尿量減少  、浮腫等。

讓人瑟瑟發(fā)抖的是，因?yàn)樘悄虿?，全球?0秒就會(huì)被鋸掉一只腳。

事實(shí)上，糖尿病導(dǎo)致的“爛腳”，即糖尿病足，是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一，也是糖尿病致殘，甚至致死的重要原因。

糖尿病足表現(xiàn)為足部疼痛、皮膚深潰瘍、肢端壞疽，嚴(yán)重者需要截肢，截肢率高達(dá)40%。

所以，“深度”的糖尿病患者，剪指甲不小心剪破一點(diǎn)皮，穿鞋的時(shí)候不小心磨破了，走路的時(shí)候足底出現(xiàn)了硬繭......都有可能引起“爛腳”。

糖尿病性神經(jīng)病，是因糖尿病而對(duì)神經(jīng)造成的一種損害，它所影響的糖尿病患者比例高達(dá)50%。

雖然因糖尿病性神經(jīng)病會(huì)引發(fā)許多不同的問題，但常見癥狀還是麻刺感、疼痛、麻木或手腳酸軟，患者感覺痛苦萬分！

1、下肢麻木：呈進(jìn)行性發(fā)展，先是足趾麻木，后足部麻木，最后導(dǎo)致雙下肢麻木；

2、蟻行感：像小螞蟻在上面爬一樣；

3、乏力：走路時(shí)，深一腳淺一腳，有踩棉花感；

4、痛性神經(jīng)病變：嚴(yán)重疼痛，全身各部位均可出現(xiàn)；

5、顱神經(jīng)病變：表現(xiàn)為患者突然一側(cè)眼皮不能抬起。

讓人痛心的是——

這是不少不重視糖尿病的患者，都會(huì)經(jīng)歷的路。

因此，糖尿病已成為人們健康的一大殺手！對(duì)人體的危害僅次于癌癥。

事實(shí)表明，改變不良生活方式，對(duì)預(yù)防二型糖尿病或推遲發(fā)病是有效的。

不良的生活方式是導(dǎo)致糖尿病的最主要因素！

90%的糖尿病人都有吃得多、愛吃甜、偏咸、生活作息不規(guī)律、不運(yùn)動(dòng)、精神緊張壓力大等不良的生活飲食習(xí)慣。

生活在一個(gè)屋檐下的一家人，生活習(xí)慣往往是相似的，因此當(dāng)其中一個(gè)人得上糖尿病，其他家庭成員也要警惕！

邁開腿！

全家制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，家人們相互督促、鼓勵(lì)。持之以恒：每周五次以上，每次30分鐘。

量力而行：避免競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)，適宜運(yùn)動(dòng)心率＝（170一年齡）。

有氧運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)度適中，時(shí)間較長(zhǎng)，有節(jié)奏的全身運(yùn)動(dòng)（登山是缺氧運(yùn)動(dòng)）。

可以選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是：快步走路，漫步跑，爬樓梯，體操，太極拳，羽毛球，乒乓球。

病情得不到有效控制時(shí)，應(yīng)積極到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理用藥，保證有效的控制糖尿病。

不能覺得

糖尿病沒有癥狀就是沒事。

“高血糖”就像溫水煮青蛙一樣，

靜悄悄的損傷著

身體的每條血管、每個(gè)器官。

正確認(rèn)識(shí)糖尿病，

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

積極控制血糖

定期復(fù)診復(fù)查

重視糖尿病并發(fā)癥...

多管齊下并堅(jiān)持

才能管好糖尿病

與之和平相處，

擁有健康美麗的生活。